Programinha alerta para pausas durante o uso do computador.

Pessoas que passam muito tempo em frente ao computador esquecem muitas vezes de parar para descansar, beber uma água, relaxar um pouco.

De tempos em tempos, aparece uma mensagem sugerindo a pausa, com uma lâmpada de sorriso.

Se você insiste em continuar trabalhando, a lâmpada fica triste.

O programa Workrave sugere que o usuário descanse por 30 segundos. Este, por sua vez, pode optar por pular, por atrasra o descanso ou então fazer uma  pausa maior, com exercícios que evitem a LER (lesão por esforço repetitivo).

Eu vi a dica no caderno de informática da Folha de S.Paulo (para assinantes da Folha e do UOL), que traz uma reportagem de capa sobre vídeos e malefícios do computador.